1、主食：大米粥、小米粥、挂面、面条、面片、馄饨、面包、烤面包片、蛋糕、饼干、苏打饼干、小包子、小花卷、藕粉等。2、副食：羹、肉沫、菜末、豆腐等。高蛋白食物：
1、蛋类：、鸭蛋、鹌鹑蛋等;
2、鱼虾蟹类;
3、禽肉类：鸡、鸭、鹅、鹌鹑等;
4、畜肉类：牛、羊、猪肉等;
5、大豆类：黄豆、大青豆和黑豆等，其中以黄豆的营养价值更高;
6、干果类：芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等。
多补充水分，正常人一般每日需补水20002500ml,夏季宜在3000ml左右。每日尿量在1000~2000ml。因卵巢过度刺激患者血液浓缩，易形成胸腹水，故更应该增加每日的摄水量，横向来看要注意自己体重、腹围及尿量的变化。做试管婴儿取卵后怎么避免出现腹水。1、取卵后的当天要尽量休息一整天，尽量不要考虑任何重大问题，避免情绪波动。2、取卵后当天很好是不要洗澡，第二天可以淋浴，切记不能坐浴或者泡澡，避免性生活一周。
3、取卵后直到移植前都不能放置热水袋等加热物品在肚子上来减轻疼痛。4、如果做新鲜移植的，要避免任何高强度的运动锻炼，以步行为主。5、如果取卵后有少量血点是正常的，如果有明显的红色血流要立即报告医院。6、若出现腹胀明显，胸闷气促，尿量明显减少及不明原因所致的肢体肿胀或疼痛，头痛头晕，视物模糊，均因及时回院就诊。做试管婴儿取卵后腹水要保持大便通畅，排便的时候太过于用力会引起腹压增加而影响静脉血的回流，所以要注意保持大便的通畅，预防便秘的发生。
每日摄入适量的膳食纤维如薯类、蔬菜类、水果及粗粮，可以促进肠蠕动。伴随地坚持每日适量的运动(慢走半小时以上)，摄入足够的水分均有利於增加肠蠕动。